Siguiendo
el camino del alivio llegamos a la FELICIDAD.
· Estos peces se ven calmados, los dos, en silencio,
tranquilos y muy cómodos.
· Mi cuerpo está sin tensión. Mi mente desconectada y nada me perturba.
· La serenidad es una sensación de calma y armonía.
· Cuando estoy en clama reacciono de forma tranquila ante situaciones de
cada día.
COSAS QUE PERTURBAN LA SERENIDAD
·
Mi hermana
cantando.
·
Los gritos.
·
Los portazos.
·
La tele.
·
El comedor
·
Cuando me caigo
en la bici.
COSAS QUE DEVUELVEN LA SERENIDAD
- SI ME MOLESTAN ME VOY A JUGAR AL ORDENADOR
- SI ME ENFADO ME VOY A UN LUGAR SOLITARIO A GRITAR.
- SI ME DESPIERTAN VOLVERME A DORMIR.
- JUGAR A LA TRES D.
- LA PAPIROFLEXIA.
- LEER.
- DIBUJAR.
- JUGAR AL MÓVIL.
- HABLAR CON ALGUIEN.
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